什么时候是产后的黄金恢复期（产后修复有必要做吗）

【文章摘要】 后的修复黄金期一般在生产之后的42天到6个月之内。在这个阶段 ，产妇的身体各项指标一般都处于失衡的状态 。所以要采取一些措施 ，使身体各项指标 恢复正常，可以通过康复锻炼，饮食方面等等方式 来进行产后修复 。1、黄金期，然后黄金七是一般在42天到90天左右 ，这个时候身体比较虚弱 ，可能很多指标达不到正常的状态，所以身体有很多的残留毒素并不能 排除体外。2、适当期 ，三个月到六个月进行恢复 属于最佳适当时期 ，可以让身体恢复基本受损的时间 ，这时的体重也在慢慢恢复 。记得那时这个时候已经不嫌弃自己身材了