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吃木薯粉的好处和坏处（木薯粉是什么）

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吃木薯粉的好处和坏处（木薯粉是什么）

2023-03-25 01:37:51
【文章摘要】 1.好处：木薯粉是一种淀粉，木薯粉含有较多的碳水化合物、维生素C、维生素B4及少量的矿物质等营养成分，适量食用木薯粉加工而成的食物，可以为机体补充所需的营养物质，对增强人体免疫力有一定的辅助作用，而且适量食用木薯粉加工而成的食物可以增加饱腹感。由于木薯粉含有一定量的粗纤维，适量食用可以促进肠道蠕动，对改善便秘有一定的辅助作用。
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