回宫格由著名书法家杨为国先生所创，是区别于中宫格、田字格、米字格和九宫格的练字格式，是一个练字格子，像一个回字形！主要作用是练习字在格子中的布局用的！回宫格由内外两个框形组成．通过它可以将所有的汉字结构都分成两个块面来理解、组合，由此，可以一目了然！

初学对笔画长短位置没有概念，字大小也没有把握，有格子方便约束和参照，还有米字格回字格都是为了方便找对位置长短，有了基础后就该抛弃拐杖，不受格子约束，免得掉进状如算子的误区，没有格子的作品境界往往比有格子的高

四宫格是数独的初级玩法，四宫格的玩法与常见的9宫格玩法相似，玩法口诀为：满足每一行、每一列、每一个粗线宫内的数字均含1-4，且数字不重复。

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《芳华》最初对外宣传的选角重点是“拒绝整容”，冯小刚曾说：“当时有将近一千个新人女演员，我都要求她们穿着朴素、素颜来面试，只有这样自然的面孔，穿上军装，才是我记忆中那个年代青春纯真的文工团女兵。”

写字有九宫。九宫者,每字为方格,外界极肥,格内用细画界一“井”字,以均布其点画也。凡字无论疏密斜正,必有精神挽结之处,是为字之中宫。然中宫有在实画,有在虚白,必审其字之精神所注,而安置于格内之中宫;然后以其字之头目手足分布于旁之八宫,如j随其长短虚实而土下左右皆相得矣。每三行相并,至九字又为大九宫,其中一字即为中宫,必须统摄上下四旁之八字,而八字皆有拱揖朝向之势。连字移看,大小两中宫皆得圆满,则俯仰映带,奇趣横出已。 关于回宫格怎么用的问题： 回宫格由内外两个框形组成．通过它可以将所有的汉字结构都

中宫格和神笔易相比练字，中宫格练字要简捷些，更好点。一年级刚上学的学生要用田字格 。注意写字的部位放在哪 。二年以上再用方格本儿

谢谢你的邀请和提问。“怎么提高临帖的眼力和精确度呢？”这个问题提的好，也是一个学习书法过程当中经常要遇到的的实际问题。