如果身体上出现色斑的时候，可以在饮食上多吃一些富含维生素c以及后含维生素e的食物，这样的话也能够抑制黑色素的形成，能够达到美白嫩肤的效果，也有一定祛斑的作用，必要的时候也可以采取激光的方式来去除斑痕，平时也要注意防晒，外出的时候可以配套防晒物品。

现在我相信很多朋友又想做兼职，工作之余能有自己的一点事业也好，为自己生活增加一点收入也好，很多能都有这个想法，比如：之前微商，网红带货，直播带货，到现在的抖音带货（抖音橱窗)，像之前的微商也好，网红直播带货也好前面做的都赚了一大笔钱。

在生活中很多小伙伴为了干掉脸上的斑点，可以说尝试了各种各样的方法，并不惜砸大量的毛爷爷购买一些祛斑的产品，想方设法、无所不用其极，但最后的效果并不怎么明显。事实上，过分盲目地祛斑其实并不可取。

主要是通过全面了解情况后，换位思考、找出切合实际的方法，以诚恳协商的方式，才有望说服别人！第一，在先说服自己的前提下，深入了解情况。要想说服别人，首先要说服自己。先站在对方的角度分析利弊考虑问题，在本着实事求是，公平公正的原则问问自己真的对吗？还要多问问自己有没有把握？在试着说服别人之前，要先有绝对把握说服自己，要充分的做好功课，找出各种应辨理由与预案，这样才能给自己以信心和勇气。同时你在说服这个人之前，做好全面了解。要对他的个性特征、兴趣爱好等把握好。想想看，如果跟你说话的人，对你内心的感受比较能理解，