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早餐怎么吃最营养又健康（早餐吃什么最营养最健康）

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早餐怎么吃最营养又健康（早餐吃什么最营养最健康）

2023-03-17 10:37:49

【文章摘要】营养健康的早餐可选择馒头，面包，面条，麦片，粥，鸡蛋，豆浆，牛奶，新鲜蔬菜，水果等，根据个人喜欢进行搭配，这样能满足人体所需要的碳水化合物，高蛋白，矿物质，微量元素等。

早餐营养健康

*文章仅代表作者观点，与百分加盟立场无关，不作为任何投资参考。

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