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燕窝多久吃一次最好（燕窝什么时候吃最好）

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燕窝多久吃一次最好（燕窝什么时候吃最好）

2023-03-23 01:43:27

【文章摘要】燕窝主要是由金丝燕的绒羽与唾液等混合凝结所筑成的巢窝。每100克燕窝含有320大卡的热量，其中碳水化合物21.7克，蛋白质57.9克，脂肪0.2克，不含膳食纤维。由此可以看出，燕窝是一种典型的高蛋白食品。

燕窝吃吃燕窝

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