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有什么低脂又方便的减肥餐（素菜菜谱大全带图片）

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有什么低脂又方便的减肥餐（素菜菜谱大全带图片）

2023-03-24 01:36:37

【文章摘要】减肥餐意思就是低热量但又保证营养全面的餐食，一般以低热量高纤维素食品，取代一部分碳水化合物，从而减少一天的热量摄入，同时这些高纤维素具有饱腹感，可以有效抑制进餐食欲，起到控制作用！

素菜菜谱图片

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