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哪些食物是宁可饿着也不能碰的（正新鸡排热量）

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哪些食物是宁可饿着也不能碰的（正新鸡排热量）

2023-06-28 08:58:53
【文章摘要】 都说过度减肥有害健康，为了减肥瘦身，不少人都将饮食控制了再控制。牢记那些有利瘦身的食物，例如各种蔬果及水果，认为有助瘦身之余，同时令身体更健康。另一方面又会对高热量的食物如零食、甜点等食物唯恐避之不及。但其实一些高热量的食物如：啤酒、牛扒及意粉等食物的营养价值绝对比你想像中高，不只是增加赘肉的体重杀手！
热量   正新   鸡排
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