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怎样的食谱减肥法是最科学的（最佳公认减肥一日三餐食谱）

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怎样的食谱减肥法是最科学的（最佳公认减肥一日三餐食谱）

2023-07-01 02:02:10

【文章摘要】烹饪食物时选择少煎炸、多蒸煮的清淡方式，蔬菜可以多以凉拌、沙拉为主。蒸煮的肉类无味，可适当添加调料，比如：盐、黑胡椒粉、辣椒粉、柠檬汁、其它香料等。

减肥一日三餐三餐

*文章仅代表作者观点，与百分加盟立场无关，不作为任何投资参考。

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