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一日营养食谱怎么写（营养早餐食谱）

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一日营养食谱怎么写（营养早餐食谱）

2023-03-13 18:45:57
【文章摘要】 1、小麦红枣粥 原料：小麦100克，大枣10枚，糯米100克，饴糖（麦芽糖）100克。 做法：小麦、大枣、糯米加水煮2小时，放入饴糖即可。 功用：缓急止通，止汗养心。
早餐   营养   营养早餐
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