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上班族宝妈们该如何制作一顿营养美味的早餐（早餐食谱营养搭配）

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上班族宝妈们该如何制作一顿营养美味的早餐（早餐食谱营养搭配）

2023-03-24 01:46:01

【文章摘要】首先，你需要买一个有预约功能的电饭锅或者压力锅，睡前把米和水按比例放好，预约好时间，想几点吃就几点吃。若来不及炒菜，可以备点小番茄、各种水果，从冰箱拿出来就可以吃了。酸奶、牛奶也是现成的，核桃等坚果也可以提前备好，能把这些都吃到肚子里，已经算是非常健康的了。

早餐营养搭配

*文章仅代表作者观点，与百分加盟立场无关，不作为任何投资参考。

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