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一天吃多少卡路里算减肥（减肥者禁吃的食物表）
对于能有效减脂的饮食，热量(卡路里)是一方面，另一方面也很重要，饮食的结构，也就是碳水化合物、蛋白质以及脂肪的摄入量。
2023-06-29 01:57:34
大人和宝宝都爱吃的家常菜有哪些（100种最常吃的家常菜菜名）
大人小孩都爱吃的家常菜，可能会更偏重孩子的偏好，对吧。食材上要注意膳食平衡，肉菜都要有，而且容易消化，对健康更好一些；口味上不要太辣太咸，对小孩子身体发育要好；菜品上要好看精美，小孩子会被香香的气味和漂亮的外貌所吸引，更愿意去吃。有时候我觉得，符合小孩子的的菜肴，其实也更适合大人，毕竟小孩子比大人更凭借“好不好吃”的本能去“判断”要不要吃。
2023-03-22 01:51:00
你有每餐必吃的菜吗（50种最常吃的家常菜菜名）
回答有，那就是青菜。肉可以一餐不吃，但是青菜绝对不能少，餐餐都得吃。菜心、生菜、娃娃菜、芦笋、芥兰、红菜苔都是喜欢的品种，烹饪方式多以白灼和蒜蓉为主，这样烹制出来的青菜，清淡营养，清鲜脆嫩，营养可口。
2023-03-18 18:11:16
家乡美食莜面有几种具体的吃法（30种最常吃的家常菜）
山西、内蒙、张家口一带由于独特的气候及地理环境，盛产莜麦，这也使得当地居民好吃莜面、会吃莜面，通过擀、揉、搓、捻、压等各种方式，产生了莜面条条、莜面饸饹、莜面栲栳栳、莜面鱼鱼、莜面饺子等各种花样的莜面美食。
2023-03-12 13:16:52
家乡美食莜面有几种具体的吃法（30种最常吃的家常菜）
山西、内蒙、张家口一带由于独特的气候及地理环境，盛产莜麦，这也使得当地居民好吃莜面、会吃莜面，通过擀、揉、搓、捻、压等各种方式，产生了莜面条条、莜面饸饹、莜面栲栳栳、莜面鱼鱼、莜面饺子等各种花样的莜面美食。
2023-03-11 20:50:37
