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顺产或剖腹产后坐月子时不能做什么（月子餐30天食谱表格）

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顺产或剖腹产后坐月子时不能做什么（月子餐30天食谱表格）

2023-03-19 15:20:55
【文章摘要】 无论是顺产还是剖腹产，生产方式虽然不同但是坐月子都是一样的，为了大人和孩子的健康，我建议在坐月子期间要做到这几点:个人卫生、合理饮食、适当运动。不能做的要牢记这几点:不能碰冷水、不能吹冷风、不能抱孩子和亲吻孩子、不能过度劳累。
30天   三十天   月子餐
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